Tuloksia löytyy ainakin tältä saralta, jos ei muuten.
- Paino: 57,9kg
- Rasva %: 23,6
- Neste %: 55,7
- Lihas %: 37,2
En ole ehtinyt kuntoilla kolmea tuntia pidempää tällä viikolla ja sekin vain kävelyä. Lihasharjoitteita polvelle olen tehnyt kirjojen luvun lomassa niin ei ole se puoli täysin kurassa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti